Skip to content

Dovolená v Thajsku s výukou Tai-chi u moře

10.-31.1.2018

Rádi bychom  naše přátele a další zájemce pozvali na další 21 ti denní alternativní cestu na sever a jih Thajska se zastávkou v Bangkoku. Po předchozích asijských zkušenostech jsme naplánovali putování na pohodu, se svobodou rozhodování a pouze s částečným vedením a s 5 dní výukou sestavy Tai-chi u moře. V plánu je 5 dní v městě ChiangMai na severu Thajska, 12 dní u moře na ostrově KohPhangan a 2 dny v historickém městě Ayhuttaya a 2 dny v Bangkoku

Jestli nemáte rádi cestovní agentury, případně jiné organizované dovolené nebo si netroufáte cestovat sami, potom můžete jet s námi.  Trasa je plánovaná, ale na místech si každý zvolí, jak naloží se svým časem. Zda se vydá po místech sám nebo v naší společnosti.

Koho oslovujeme ?

  • začínající cestovatele, kteří nemají rádi výlety a dovolené s cestovní kanceláří a netroufají si  cestovat sami
  • příznivce individuálnější turistiky, kteří nemají zkušenost s exotickou zemí.
  • pro zájemce, kteří neovládají angličtinu
  • všechny, kteří mají rádi přírodu, neplánované momenty a nehledají akční a komerční dovolenou v přepychových resortech
  • cestu doporučujeme všem, kteří chtějí prožít netradiční zkušenost, aby se odpoutali od svých starostí, vyčistili si hlavu a poznali nové prožitky a třeba si ujednotili životní priority
  • kdo by se chtěl na dovolené naučit sestavu Tai-chi

Cvičení Tai-chi-5 dní na ostrově KohPhangan

Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé, kteří se chtějí zacvičit, zastavit se a napojit se na životní kundalíny energii a tím ozdravit svoje tělo a duši. Začátečníci se naučí sestavu 24 forem ve stylu Čcheň a pokročil í si budou prohlubovat své dovednosti v sestavě  a zároveň budou pomocníky pro začátečníky a tím udělají velký krok ve své jistotě a vnitřní síle. Zažijete 2 hodiny ranního cvičení u moře na pláži a večerní 3 hodinový blok.

S výukou Tai-chi začneme v úterý 16.1.2018 v 18 hodin a ukončíme v neděli 21.1.2018 v 11 hodin.

Pro koho je seminář vhodný a jaké zdravotní problémy v našem těle řeší?

Seminář je určení pro všechny věkové kategorie.

Léčivé účinky cvičení Tai-chi

  • Posiluje hluboký stabilizační systém páteře.
  • Prohlubuje dech a učíme se správně dýchat.
  • Přirozeně aktivuje práci spodní části břišních svalů.
  • Aktivuje drobné svaly kolem kotníků a kolen.
  • Zpevňuje klouby a dochází k aktivaci rotátorů páteře.
  • Koordinace horních a dolních končetin
  • Uvolňuje napětí šíje, hrudníku  a břišních svalů.
  • Uvolňuje napětí v těle a hlavně stres.

Co Vás čeká

  • Cvičení Tai-chi ve stylu Čcheň – začátečníky naučíme celou sestavu 24 forem.
  • Pokročilí cvičenci Tai-chi se naučí pracovat z dechem, který budou vkládat do sestavy a prohloubí si dovednosti v sestavě.
  • Ranní cvičení na pláži a večerní cvičení.
  • Dechová a relaxační cvičení.
  • Každý den bude osobní volno od 11 do 18 hodin, kde budete mít možnost užívat si příjemné energie Thajska a nádherné moře.

Průvodce cvičením: Petr Lacina

Cena za ubytování, místní dopravu a vnitrostátní letenky, organizační náklady a výuka Tai-chi: 22500,- necvičící doprovod cena 19900,-

Registrace a přihláška:  Platí po uhrazení zálohy 30% z ceny tj. 6750,- Kč. Doplatek celkové ceny se hradí nejpozději do 30.11. 2017

Podmínky storno: Při zrušení rezervace po 30.11. 2017 je storno poplatek ve výši 70% z ceny (obsahuje ceny za ubytování, vnitrostátní leteckou dopravu na místě a administrativní poplatek)

Kapacita: Minimálně 8 a maximálně 12 účastníků.

Číslo účtu pro zasílání záloh a doplatků:  Fio Banka – 2100976165/2010, uveďte název Thajsko   a vaše jméno.

Ptáte se, jaký potřebujete cca. kompletní rozpočet? Podle našich propočtů očekávejte celkový rozpočet mezi velmi šetřícím na 40 000 Kč, středním 42 000 Kč a volnějším na 45 000 Kč (a samozřejmě utratit se dá i více…

Další organizační informace: 

  • Ohledně letenek a samotného letu máme dobré zkušenosti se společností Emirates. Ale do Thajska lítá mnoho dalších společnosti: British airways, Turkish airlines, Finnair, Aeroflot atd.
  • Náš doporučený postup: nejpozději do poloviny září bychom pomohli zakoupit letenku na společný let pro přihlášené účastníky, pravděpodobně u spolehlivé společnosti StudentAgency.
  • I zájemcům, kteří se přihlásí později, nabídneme pomoc při zakoupení letenky, ale už nezaručíme, že poletí se skupinou a že dorazí ve stejný den do Bangkoku (může se stát, že odlet bude plus mínus den dva dříve nebo později…ale i v takovým případě jsme s pomocí k dispozici).
  • Půl roku před odletem se objevují různé cenové akce pro letenky. Ty si může každý obstarat rovněž podle svého i během této doby nebo během léta.
  • Přihlásit se můžete ve dvojicích s přáteli, partnerem nebo i jako jednotlivci. Vždy se snažíme účastníky – jednotlivce  spárovat do dvoulůžkových pokojů. Můžete se stát, že se přihlásí lichý počet a potom u některého z posledně přihlášených jednotlivců, který bude na dvoulůžkovým pokoji sám, že se jeho cena za cestu navýší cca. o 2 500 Kč. V Asii bohužel slevy na jednolůžkové pokoje moc nedávají a účtují si celou cenu.

 

Co je v ceně?

  • vnitrostátní letenky
  • přeprava lodí Surat Thani – KohPhangan a zpět
  • ubytování v resortu KohPhangan – dvojlůžkové bungalovy
  • ubytování v guesthousu v Chiangmai – dvojlůžkové pokoje
  • ubytování v Bangkoku
  • doprava z letiště na hotely
  • autobusová přeprava v Surat Thani
  • výlet minivanem a zpět vlakem do historického města Ayhuttaya plus ubytování na 1 noc

Co není v ceně?

  • letenka Praha – Bangkok a zpět (cca. od 14 000 Kč)
  • pojištění proti stornu letenky (cca. 250 Kč) Doporučujeme.
  • stravování (200-300 Kč/den)
  • jízdné na místech (taxi, tuk-tuky)
  • cestovní pojištění (cca. 500 Kč)
  • případné navýšení ceny za překročení váhy zavazadla při vnitrostátních letech. (Ale v ceně je obvyklé 15 kg + kabinový zavazadlo 9 kg, což se dá zvládnout)
  • bus nebo taxi na letiště z Bangkoku při zpátečním odletu do Prahy
  • vstupné do chrámů v Chiang Mai, Bangkoku i v Ayhuttaya (pohybují se od 40 Kč – 80 Kč)

Dobrovolné akce a výlety na místech …

  • jednodenní výlet do města Samueng na severu Thajska cca. 100 Kč (zájemci se skládají na taxi, vstupy na atrakce (hadí, krokodýlí farma, orchidejová zahrada, opičí farma atd. si každý hradí sám)
  •  jednodenní výlet po ostrově KohPhangan – vodopády, sloní farma, chrám, královská pláž… (skupina se skládá na taxi nebo si každý pronajme skůtr – cca. 140 Kč)
  • organizační výpomoc jednodenního výletu lodí kolem ostrova se zastávkou na šnorchling, plavání v moři, nebo na některých plážích (skupina se skládá na pronájem lodi) cca. 200 Kč
  • ukázka thajské kuchyně u místní kuchařky doma cca. 120 Kč
  • 3 hodinový kurz thajské masáže s profesionální masérkou v resortu (cca. 200 Kč)

Jaké je ubytování v ceně?

  • na většině místech přespáváme v guesthousech na dvojlůžkových pokojích (jednoduše zařízených malých hotelech či penzionech se sociálním zařízením, s ventilátorem nebo klimatizací, studenou nebo teplou vodou.)
  • v resortu Bounty na KohPanganu přespáváme převážně na dvojlůžkových pokojích v dřevěných bungalovech nebo zděných chatkách u pláže (soc. zařízení, studená voda, větrák)
  • případné požadavky na vyšší standard ubytování na ostrově tzn. zděná chatka s klimatizací a teplou vodou je s příplatkem nebo jednolůžkový pokoj vyřešíme na místě s doplatkem

Čím budeme cestovat?

  • vnitrostátními dobře vybavenými autobusy
  • turistickou loďí
  • vnitrostátními lety s thajskou leteckou společností NOK AIR nebo LION THAI AIRLINE

 

PLÁN  CESTY:

Přílet do Bangkoku

  • sraz na letišti s Davidem a Petrem a společný přesun na letiště Don Mueng (druhé thajské letiště pro nízkorozpočtové lety) kyvadlovou autobusovou dopravou cca. 50 minut)
  • přelet Bangkok – ChiangMai (hodina letu)

ChiangMai a okolí

  • sobotní a nedělní nákupní pěší zóna trh – nejlepší na nákupy v celém Thajsku
  • nejlepší masáže v Thajsku
  • největší počet kláštěrů

Odlet z ChiangMai do Bangkoku

  • přestup na stejném letišti na let do Surat Thani (let 60 minut).
  • přestup na denní nebo noční plavbu lodí (podle časových možnosti příletu) na ostrov KohPhangan

Ostrov Kohphangan

  • 5 denní výuka Tai-chi
  • (ubytování v resortu Bounty: dřevěné bungalovy s postelí, koupelnou a větrákem, studenou vodou nebo zděné chatky s klimatizací, teplou vodou.)
  • pláže, koupání, nicnedělání
  • jídlo, jídlo a jídlo – trhy a restaurace s thajským jídlem
  • relaxace v masážních studiích – thajská masáž, peeling celého těla, masáže s bylinkovými vaky a další …
  • ceny hodinových masáží se pohybují od 160 Kč
  • po domluvě pro zájemce jednodenní ukázková výuka thajské masáže
  • výlet na skútrech (nebo v taxi) na druhou stranu ostrova – koupání ve vodopádech a návštěva krásné pláže, které navštěvoval thajský král (výlet je s přispěním na taxi nebo pronájem skútra)
  • projíždky na slonech a jejich krmení
  • možnost jednodenní návštěvy sousedního ostrova KohTao  (nejvyhledávanější místo pro potápění a šnorchlování)

Přesun lodí do Surathani a odlet do Bangkoku

 Bangkok

  • Ubytování ve skromném, ale příjemném hotýlku u řeky
  • Závěrečná relaxace
  • Návštěva kláštera WatPo a okolí
  • Podle možností každého: trhy, čínská čtvrť, moderní město, masáže …
  • v  ceně výlet do historického města Ayhuttaya s přespáním na jednu noc 

Odlet Praha

 

 

Při našem cestování využíváme převážně místní dopravy, poznávání lokálního života Thajců, přespává se převážně v guesthousech a jednoduchých hotelech, v resortu.

 

 

Za případný zájem se těší David a Petr

Reklamy