Skip to content

Víkend s jógou a meditací v Českém ráji

5.-8.7.2018

ŠŤASTNÁ HLAVA – JÓGA, MEDITACE A DÝCHÁNÍ PRO LEPŠÍ ŽITÍ V PŘÍTOMNOSTI

Jóga je nyní trendem zdravého životního stylu moderního člověka. Tato starodávná věda nás učí, jak se dostat z mysli do těla, jak vydýchat vše nepotřebné, odplavit stresy, zbavit se bolestí minulosti a být více v přítomnosti. Jóga není jen skvělá ásana, ale příprava člověka prostřednictvím fyzického těla koncentrací a dýcháním umožnit mu meditaci, jež vyčistí opičí mysl a prohloubí cítění i vnímání, aby byl opět vitální, nabitý energií a vyrovnaný. V harmonii sám se sebou, s okolím a přírodou.

Kurz je určen pro začátečníky i pokročilé, kteří si chtějí zacvičit a prohloubit si jogínské znalosti a zvyklosti. Naučíte se základní jogínské pozice a sestavy (např. Pozdrav slunci), různé dýchací techniky, jež mají terapeutické účinky, základy meditace bdělé pozornosti a praktiky vědomého bytí.

Mentální hygiena je dnes moc potřeba, toužíte-li být v synchronicitě těla, mysli a duše, neváhejte a přihlaste se!

Vzpružíte se, osvojíte si základy jógy a odbouráte energetické bloky, které vám brání žít v šťastné souhře vlastní duše.

Seminář je určen pro všechny věkové kategorie. Omezená kapacita.

Co se na kurzu naučíte a co Vás čeká?

  • Základy pranayamy – dýchací techniky
  • Základní jogínské pozice a sestavy
  • Základy meditace a triky bdělé mysli
  • Tipy na odbourávání negativních nemocí
  • Naladění se na vnitřní já
  • Triky, jak se dostat z hlavy do těla
  • Naladění se na vnitřní já
  • Základy relaxace a uvolňování stresu
  • Jak žít život v přítomnosti a plnit si své sny
  • Čtyři dny relaxace v tichém prostředí nedaleko Staré Paky
  • Ubytování ve dvoulůžkových pokojích
  • Otevřená, přátelská a hravá atmosféra kurzu
  • Volný čas možnost procházek do okolní přírody

Bonus:

hodinová ukázka reflexologie

hodinová ukázka thajské masáže

hodinový výlet k našim bylinkám 

Petr Lacina a David Kopecký

Průvodci: Alexandra Kroppová alias ŠŤASTNÁ HLAVA

https://www.facebook.com/stastnahlava/

www.samanacestach.cz

Místo konání: V ubytovacím a relaxačním prostoru Roškopov u Staré Paky
Začátek programu: v čtvrtek v 11:00 a předpokládaný konec je v neděli  v 15:00.

Kurzovné: 2 000 Kč

+ 2 400,-plná pestrá domácí strava bez masa a ubytování

Přihlásit se můžete na telefonním čísle 776 302 545 nebo mailem: elixir@chicsoultravel.com

Rezervace je platná po zaslání zálohy 1 800 Kč na účet 2301098282/2010.

Částka bude využita na ubytování se snídaní, v případě zrušení účasti po 28.6.2018 je záloha nevratná. 

Platbou za ubytování o tomto víkendu přispějete občanskému sdružení Tymyján na provoz jejich střediska, které pomáhá  usnadnit vstup do života znevýhodněným jedincům.

Reklamy